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DATE : 2024.04.28
質問があります。
DATE : 2023.08.24
新実技「仰向け膝伸ばし、お尻持ち上げ」について
DATE : 2023.08.21
自力整体経験者と実践者の違い
「肘を引っかけて上体をねじる背中拡げ」動画
DATE : 2023.08.18
74歳で、富士山登頂
排泄促進の自力整体のしくみ
DATE : 2023.08.16
自力整体は何故90分なのか
高齢者の運動の是非について
DATE : 2023.08.08
馬尾神経の圧迫症候群
DATE : 2023.08.03
側弯症の方への指導
DATE : 2023.07.27
便秘の本当の改善法は腰にあり
DATE : 2023.07.25
自力整体ダイアリー講座40 …
自力整体ダイアリー講座39 …
DATE : 2023.07.22
自力整体ダイアリー講座38 私の認知症予防策
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自力整体ダイアリー講座36 秋田でひらめいた私の老…
DATE : 2023.07.20
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報告
DATE : 2023.07.18
老化という言葉のひびき、何とかならないか
DATE : 2023.07.17
気をつけよう 高齢者の水不足
自力整体ダイアリー講座32 私の熱中症対策 朝粥と…
DATE : 2023.07.11
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著書名 日めくり自力整体・からだと向き合う365日
発行年:2017年
出版社:Sanga
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