デジタルの時代になったので、
スマホで手軽に読めて、動画が見られる
本を書くことにしようと決めた。

　輪っかタオルの実技をまとめたいと思う。
英訳して世界中の人が読めて、
輪っかタオルもアマゾンに注文すれば宅配ができるようにしたい。

　デジタルだから出版社から書店に置くというものではないので、私が書きたいことを書きたいように書く。

　私が書きたいのは、自分で７つの整体
（１浮指、２偏平足、３、OX脚、４、骨盤後傾、５、反り腰、６、猫背、７、胸郭下垂）を整えれば
痛みや不調から解放されることを世界に伝えたい。

　その為には、温かくて、柔軟な身体でなければ整体不能だから、そこに行きつくための
　１、睡眠、高体温、完全排せつ
　２、空腹労働、空腹睡眠、
　３、体温を維持する保温、
　４、保水の為の、飲水、入浴、深い呼吸
　５、エネルギーを巡らせる活動、言動、感動
　６、疲れない姿勢、動作の習得のための整体、
　７、6っつの習慣をルーチンにする感情の安定
　　　という７つの習慣を伝えたい。

　スマホで読めない人いには印刷して配ればいいので、
　今年の末には完成させる予定である。

　出版社の注文に応じる本ではなく、
　書きたい本を書きたいように　それも締め切りに追われないで
　楽しんで書けるのが嬉しい。

by 矢上 裕