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DATE : 2025.02.13
2月12日 (水) のプログラム
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DATE : 2023.06.15
今日のレッスンは、仙腸関節にしびれや痛みが時々ある自分としては、すばらしいレッスンでした!!!
終わった後の、しっかり両足に均等に乗れている感じとか、体がよく伸びてすっきりしている感じとか、すごかったです!!!
骨盤調整と仙腸関節調整する前のチェック(片方の膝を立てて、もう片方の膝は床に付けてお尻をあげるチェック)では、「いつもしびれや痛みが出る、右のお尻」がほとんど上にあげられず、なおかつ、その動きの際に、力の入れどころがわからないというか、「あれ?どうやって力を入れるんだ???」という感じで、お尻の感覚が迷子な感じだったのですが(どちらかというと、モモの方に力が入ってしまって・・・)
実技後はゆうゆうとあげられ、あまりの即効性にとても感動しました!!!(もともとよくちゃんとあがっていた左の方も、さらに安定感を増してお尻をあげられました!!!)
即効性があった、ということは、日が空けばまたすぐ戻ってしまうと思われるので、この調整は毎日やろうと思います!!!
ありがとうございました。
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