藤林 ゆう子
YOUKO FUJIBAYASI
- 地 域
- 東京都町田市/神奈川県大和市/横浜市
自己紹介
2003年より、自力整体ナビゲーターとして東京・神奈川を中心に活動しています。
会社員として忙しく働いていた頃、私は原因のはっきりしない不調に悩まされていました。
アレルギー性鼻炎、肩こり、頭痛、生理痛、坐骨神経痛…。
29歳の時に親友をがんで亡くすという出来事が重なり、心も身体も深く揺らいでいた時期がありました。 この先の人生どう生きよう…まずは、健康体をとりもどさなければと…
そんな時に、自力整体を勧めてくれたのは、ナビゲーターをしていた母でした。
始めてみると、慢性的だった数々の症状が、数か月のうちに少しずつやわらぎ、気づけば自然と消えていきました。それだけではありません。
心の奥にこわばっていた何かが、ゆるみ、ほどけていくような感覚があったのです。
身体と向き合うことは、心と向き合うことでもありました。
そしてその積み重ねが、人生の軸を見つけることにつながりました。
自分らしく生きることができるようになったのです。
《教室で大切にしていること》
私がこの教室で一番大切にしているのは、「ひとりひとりと丁寧につながること」です。
レッスンスタート前には、参加者おひとりずつの心身の状態をお聞きしています。
その日のお天気や季節、皆さんへのヒヤリングを元にプログラムを組み立てています。
こうしたコミュニケーションを大切にしているため、10年、20年と通ってくださる生徒さんが多くいらっしゃいます。
自力整体では、動作を教えるだけではなく、心と身体のしくみをお伝えしています。
表面的な「症状」だけにとらわれず、身体の声を聴く力＝“対話力”を育むことが
何よりも大切です。
日々変化する身体とじっくりと丁寧に向き合うことで、
少しずつ『本来の自然な自分へと還っていく』
そんな時間を一緒に過ごしていただけたら嬉しいです。
教室には温かな生徒様が多く、“ひだまり”のような温かい空気が流れています。
和やかな雰囲気なので、どうぞ安心してご参加ください♪
《メディア掲載》
☆赤ちゃんがほしい 2017 冬号主婦の友社
☆赤ちゃんがほしい 2017 春号主婦の友社
☆Premo 2017 夏号主婦の友社
☆妊活女子の『冷えとり』ガイド
☆2017年香港版premo
☆2018年 香港版premo
☆赤ちゃんが欲しいクリニックガイド2018
☆赤ちゃんが欲しい 2018年春号主婦の友社
☆2019年 香港版 premo
☆Premo 2020 秋号 主婦の友社
☆2023年 2月 妊活新刊 主婦の友社
《その他》
2011年～2012年 助産院で指導
2012年～2019年 ソウルでも活動
会社員として忙しく働いていた頃、私は原因のはっきりしない不調に悩まされていました。
アレルギー性鼻炎、肩こり、頭痛、生理痛、坐骨神経痛…。
29歳の時に親友をがんで亡くすという出来事が重なり、心も身体も深く揺らいでいた時期がありました。 この先の人生どう生きよう…まずは、健康体をとりもどさなければと…
そんな時に、自力整体を勧めてくれたのは、ナビゲーターをしていた母でした。
始めてみると、慢性的だった数々の症状が、数か月のうちに少しずつやわらぎ、気づけば自然と消えていきました。それだけではありません。
心の奥にこわばっていた何かが、ゆるみ、ほどけていくような感覚があったのです。
身体と向き合うことは、心と向き合うことでもありました。
そしてその積み重ねが、人生の軸を見つけることにつながりました。
自分らしく生きることができるようになったのです。
《教室で大切にしていること》
私がこの教室で一番大切にしているのは、「ひとりひとりと丁寧につながること」です。
レッスンスタート前には、参加者おひとりずつの心身の状態をお聞きしています。
その日のお天気や季節、皆さんへのヒヤリングを元にプログラムを組み立てています。
こうしたコミュニケーションを大切にしているため、10年、20年と通ってくださる生徒さんが多くいらっしゃいます。
自力整体では、動作を教えるだけではなく、心と身体のしくみをお伝えしています。
表面的な「症状」だけにとらわれず、身体の声を聴く力＝“対話力”を育むことが
何よりも大切です。
日々変化する身体とじっくりと丁寧に向き合うことで、
少しずつ『本来の自然な自分へと還っていく』
そんな時間を一緒に過ごしていただけたら嬉しいです。
教室には温かな生徒様が多く、“ひだまり”のような温かい空気が流れています。
和やかな雰囲気なので、どうぞ安心してご参加ください♪
《メディア掲載》
☆赤ちゃんがほしい 2017 冬号主婦の友社
☆赤ちゃんがほしい 2017 春号主婦の友社
☆Premo 2017 夏号主婦の友社
☆妊活女子の『冷えとり』ガイド
☆2017年香港版premo
☆2018年 香港版premo
☆赤ちゃんが欲しいクリニックガイド2018
☆赤ちゃんが欲しい 2018年春号主婦の友社
☆2019年 香港版 premo
☆Premo 2020 秋号 主婦の友社
☆2023年 2月 妊活新刊 主婦の友社
《その他》
2011年～2012年 助産院で指導
2012年～2019年 ソウルでも活動
