自力整体での尿漏れ改善の報告です。

私はずっと尿漏れに悩まされ、泌尿器科にも通っていたのですが、改善されなかったのです。

それなので、いつの間にか通院もやめてしまいました。

ふと、気づいた時治っていて、その間やっていたのは自力整体だけだったのです。

身体のゆがみから尿漏れが起こっていたのだと気づきました。

３０代の終わりから剣道を始め、現在も稽古していますが、一時は尿漏れの為にやめようと考えましたが、今は心配なく続いています。

　蹲踞も得意です。　いつも楽しくズームで授業を受けさせていただいています。

矢上　裕です。　それは、よかったです。

　何故自力整体で良くなったのか、その理由を解説しましょう。

　痔疾や尿漏れの原因になるのが、出産時の左右の仙腸関節の開きのアンバランスと加齢です。

　赤ちゃんが産道を通るときに5対５で仙腸関節が開いてくれたらよいのですが、片方の開きが悪く７対３という開きになるケースがあります。

そうなると、出産が終わって仙腸関節が閉じていくときに、開きすぎた仙腸関節はうまく閉じなくなります。

　下の写真は　出産後右の仙腸関節が閉じなくなり、開きっぱなしになった女性の姿をイメージしたものです。

こうなってくると、肛門周囲の血流も悪くなり、いぼ痔、切れ痔になると同時に、左坐骨神経痛、そして骨盤底筋の収縮力も低下して、尿漏れになるわけです。

こんな場合、開脚座で左右の足を交互につかんでみれば、つかみにくい部分の太ももの裏の筋肉が硬く、つかみにくくなっているのです。

　自力整体では、つかみにくい側の足裏に輪っかタオルをひっかけ、下の写真のようにゆすります。

すると座骨の左右の高さが均等になり、左右の足に手が均等に届くようになります。

　この状態を保っておくと、痔や尿漏れは自然に治ってしまいます。

あなたの言っている通り、ゆがみが骨盤底筋の力を奪っていたということです。

by 矢上 裕