伊佐見 美子
YOSIKO ISAMI
- 地 域
- 兵庫県姫路市
自己紹介
初めて自力整体を体験した時
身体の深いところから、優しく柔らかくなっていくような、少し不思議な感覚がありました。
“これはただの体操教室ではない”
そう感じたのを、今でも覚えています。
教室で最も大切にしていることは
周りを気にせず安心して
心と身体をゆるめられる場をつくることです。
硬い身体、痛みや不調を責めるのではなく
視点を変えて自分に優しく向き合ってあげる。
そんな時間の積み重ねが
身体だけではなく、表情や雰囲気、生きるエネルギーまで変えてくれます。
80代から始められた方が
一年後には、より軽やかで若々しく変化され、その姿に励まされ、学ばせてもらうこともあります。
私自身、自力整体に出会い、身体も心の在り方も変わることで、人生の流れまでもが良くなりました。
だからこそお伝えしたいのです。
“人生はもっと楽でいい”
“心も身体も、もっと自由になれる”
その感覚を、みなさんと分かち合っていきたいと思います。
身体の深いところから、優しく柔らかくなっていくような、少し不思議な感覚がありました。
“これはただの体操教室ではない”
そう感じたのを、今でも覚えています。
教室で最も大切にしていることは
周りを気にせず安心して
心と身体をゆるめられる場をつくることです。
硬い身体、痛みや不調を責めるのではなく
視点を変えて自分に優しく向き合ってあげる。
そんな時間の積み重ねが
身体だけではなく、表情や雰囲気、生きるエネルギーまで変えてくれます。
80代から始められた方が
一年後には、より軽やかで若々しく変化され、その姿に励まされ、学ばせてもらうこともあります。
私自身、自力整体に出会い、身体も心の在り方も変わることで、人生の流れまでもが良くなりました。
だからこそお伝えしたいのです。
“人生はもっと楽でいい”
“心も身体も、もっと自由になれる”
その感覚を、みなさんと分かち合っていきたいと思います。
