私たちが生きるためには体温が必要。
　おそらく、生命力の７０％くらいが体温の維持に使われているだろう。

　それなのに、キンキンに冷えたビールや、ハイボールで胃を冷やしている日本人が何と多いことか。
　冷やして動かなくなっている胃に、料理を詰め込んでいる。胃の虐待である。
　だから私がお酒を飲むときは、焼酎かウイスキーのお湯割りである。

　寝る時はひざを温める腹巻のようなものをする。
　お腹の腹巻は嫌いなので、膝を温めるようにするためだが、おなかと膝は通じているのでお腹の腹巻と同じ効果がある。

　ほとんどの痛みは血行不良の冷えから起こる。
　温泉が痛みにいいのは温めるから。
　だけど、どうしてか医師は痛みの患者にシップ薬を処方して、冷えさせてしまうのだ。
　温めないといけないのを冷やしてどうするの？

　こうやって痛みで通院する人たちの家には、湿布薬が開封もされないで積み上げられる。
　シップは冷やすから痛みには絶対ダメという
考えの外国では考えられないことだ。

　とにかく老人はエネルギー量、＝生命力が衰えている。冷やしてはいけない。

　冷えは万病の元というが、確かに冷えは死体に近づいていること。
　死に近づいているがん患者なんか、氷のように冷たいものだ。

　冷えを温めるには内部からの運動しかない。
　仕事に没頭して脳を運動させる。
　身体を動かす。それもジムではなくボランティアで。　感動体験をする。恋愛をする。
　自家発電で体温を上げるのだ。
　　体温が上がると、大きなお便りがくる。。
　大便などの排泄力が復活する。

　　体温が上がるとがん細胞が死んでしまう。

　　とにかく、体温＝生命力なのだから、下げない習慣、上げる習慣が大事なのだ。

by 矢上 裕