多くの人を診察、観察する仕事をしていると、姿形は、その人の全てを表現しているな。

　例えば顔にはその人の健康状態が表現され、
　肩をみると今の感情が表現されている。
（例えばがっかりして肩を落とすとか）
　背中を見ると品性とプライドがわかる。
　そして声には、その人の情熱がわかる。

　だから私は人と接する時に、その人が何を語るかよりも、本能的に身体が語っている真実を読み解くようになってしまった。

　先日テレビでポーカーのプロが言っていたが、ポーカーフェイスというが、顔から人の心は読めないが、その人の指先の動きで読めると言っていたが、
私もその通りで、その人の動き方を見ると、その人の生活が見える。

　顔色、声、肩、背中、そして何気ない動作。
　その人の人生そのもののキャンバスなのだ。

　逆手に取って人生を変えることもできる。
人生がうまくいっていないなら、幸せな人の顔色、声、肩、背中、動作を真似するのはどうか。

　やさしい微笑、やわらかいゆったりした声
　脱力した肩、シャンとした背中、そしてゆっくり、ソフト、ケアフル（注意深い）な動作。

　これ、外見への気配りから心を変えていく裏技。
これを名付けて、整心法という。

世のなかは整心者は少なく、乱心者が多い。
心が乱れて食が乱れ、身体が乱れていく。
不健康のスタートが心の乱れ。
周りの人間関係や台風などの環境に乱される
感情をコントロールする整心法を
１１、12月の研修のテーマとする。

by 矢上 裕