矢上先生

2023.01.24の記事「痩せすぎの人の　食べる工夫と眠り」で質問させていただいた○○です。

痩せすぎの人の　食べる工夫と眠り

朝のお粥と日中の活動量を増やすとのアドバイスを受け、3週間経ちました。

結果から申し上げると

・体重—–0.5kg増加。

・体温—–36.2～36.3℃へ上昇。

無事、体重減少がおさまり、体温も上昇しました。

お粥を食べると内臓からぽかぽかと暖かくなるのがわかります。

そして、肌が潤うようになり、近かったトイレの回数も減りました。

脾・胃のエネルギーだけでなく、腎の保水能力も低下して不調が出ていたのでしょうね

朝のお粥は、水を飲むのとは違って体中に潤いが行き渡る感覚です。

それでいて、胃腸が重たい感じはありません。

何より嬉しいのは、ずっと残っていた首から後頭部にかけての痛みも、いつの間にかなくなっていたことです。

アドバイスをありがとうございました。

これからも自力整体、整食法プラス朝粥そしてバタンキュー眠りを続けていきます。

矢上　裕です。　それは良かったです。

あなたの言葉で　「何より嬉しいのは、ずっと残っていた首から後頭部にかけての痛みも、いつの間にかなくなっていたことです」　この理由をダイアリーの読者の皆さんにわかりやすく解説しましょう。

　朝のお粥は漢方薬です。それも脾・胃が弱った人への胃腸薬なのです。

　明らかにあなたのエネルギーの量は増えてきています。

　脾・胃こそがエネルギーの発電所なので、脾・胃が回復した証でしょう。

エネルギーが増大すると、「温かい、柔らかい身体」になり、痛みが消えます。

　川の流れをイメージしてください。　

川の水が少なくなると、澱みができますよね。　その澱みにボウフラが育ち、そのボウフラが邪気となって痛みを作るのです。　気が少なかったあなたの後頭部には、その邪気があったのです。

　そこで私がお米を煎じた汁を飲むようにアドバイスした。

それを実行したあなたは３週間で脾・胃が元気になって、川の上流の水が増えた。

増えた水（正気）があなたの後頭部のボウフラ（邪気）を押し流したことで、痛みが消えた。

という理屈なのです。

「気」という字の元は「氣」と書きます。

その「氣」の文字は、「お米を炊いている時に出る湯気」を表したものだと言われています。

古代中国の人は、お米が氣の原料だということを知っていたのでしょう。

　日本でも昔は、著しく体力が弱った人にはお粥を食べさせていました。というか、お粥で水分を補給させていました。　米を煎じた重湯の力を信じていたのです。

　それが西洋医学が医学の中心となってからは、お粥は薬として認めないで、ただの「消化の良い食べ物」としてしまい、「薬品としてのお粥」を認めなくなったのです。

私も毎日お粥をいただきますが、日中全くのどが渇きません。それほど保水効果が高い。

私のお粥は、「ヒハツ」という内臓の温度を上げる香辛料を入れて、それに市販の摺りごまを加えています。　ヒハツはネットで調べると良いでしょう。　本当にお腹の底から温まります。

　

　

by 矢上 裕