９１歳のインストラクターの存在を知っているだろうか？

　今朝、そのおばあちゃんのDVDを見た。　６５歳からトレーニングを初めたという。

　そこで、若さについての実験のことを思い出したので、紹介するね。

「人の精神構造、つまり人が自分自身をどうとらえるかが、老化の肉体的プロセスに直接影響する」　マインドセットの実験。

１９７９年　７５歳の男性のグループを対象にした１週間の実験。（実験の目的を知らせていない）

ただ、１９５９年以降の新聞を持ってくることを禁じた。　男性たちは一室に集められ、「これから１週間、今が２０年前、あなたがたが５５歳の頃の、１９５９年であると思ってください」と告げた。

そして、その当時の衣服が用意され、その頃のようにふるまうように指示が与えられた。

全員にその人の１９５９年の写真が入った身分証カードが配られた。

　合宿の間、テーブルの上にはその当時に週刊誌や新聞が置かれ、男性たちが５５歳の目で世の中を見るように、すべてが設定されたのである。

　合宿が始まる前、年齢とともに退化するといわれている、体力、姿勢、知覚、認知能力、短期記憶などのテストを受けていた。

　そして合宿の終わりに同じテストをすると、ほとんどの参加者は身体の柔軟性が増し、姿勢が良くなり、手の力も強くなった。視力は平均して１０％改善し、記憶力も同様だった。

　そして外見さえも変わった。　

実験を知らない人に写真を見せて年齢を当ててもらうと、到着時に比べて３歳若く見られた。

　だから現実というものは、私たちの自分の意識に依存しており、心の持ちようを変えれば、現実は変えうる。

　　こんな実験である。

　　だから同窓会へ行く毎に、人は若返るのかもしれないな。

　　さて、私の場合はどうかというと、確かにキャリア、肉体年齢は経ているが、精神構造は４０代で

留まっているように感じる。

　研究者という仕事をしているので、探求心の塊である。　「これでいい」という気になれない。

知りたいことがあればどこまででも出向くし、時間もお金も惜しまない。

　この貪欲さが生命力を燃やしてくれているし、　幸せの４つの条件、

• 好奇心とすぐやる行動力、
• 人とのつながりと使命感
• 自分らしくありのままであること。　
• 楽観的であること。　　を満たしているような気がする。

by 矢上 裕