本日のズーム教室から、顎の運動は手の合谷下の写真の左側を押しながら行いますので

しっかり、写真で場所を確認しましょう。

このツボはこめかみのコリや肩こりも同時に取ってくれます。

反対側の手の指の小指、薬指、中指の３本を、人差し指の中手骨の下に潜り込ませるように押してやります。

目の運動の時は、下の写真右のように、右手親指をつかんで反らして、腕全体を右に引っ張りながら眼球運動を行います。

by 矢上 裕