916-初めて娘（２０歳）に補助整体をした効果にびっくり

今回は時間が取れたので、午後から夕方にかけて３時間　集中して自分に向き合いました。　また長女が在宅していたので、補助整体も一緒にできました。

　研修で感じたことをこうやって報告する意味について講義がありましたが、確かに研修中の集中度が深くなるのを感じました。まさにその通りで、ただ実技をして終わりではなく、受講中、疑問に思うことをまとめたり、実技での「身体の変化はどうかな？」など、ただ受け身ではなく、能動的に矢上先生と一緒に自力整体を極めていく、作っていく意識を持って臨みました。

　翌日は寝起きの時に関節の感覚、その後の排泄状況などを観察し、もう一度動画配信を見返して実技をまとめていきます。（その作業をしているだけですが、身体中の気が動き始め、腸が動き出し、何度もトイレに行きます）

　今回は初めて長女に補助整体を受けてもらいました。長女は介護職について２年目。 ２２歳という若さもあって、今のところひどい腰痛などはありません。ただ、無理な体勢での入浴介助やおむつ替え、夜勤での昼夜逆転生活など、この先身体を痛めていく将来が目に浮かんできます。 ほんの数分間の骨盤後傾を正し、腰椎に前へのカーブを作る下の写真の補助整体でしたが、

本人曰く、「びっくりするほど腰の重さが軽くなった。　それだけでなく背中が楽になった」といいました。　いつも猫背で背中が岩みたいに硬く、呼吸も浅いのですが、補助整体の後は「胸が拡がって、勢いよく吸わなくても呼吸ができる！」と喜び、驚いていました。

補助整体で腰椎に前へのカーブを作り、骨盤の後傾を正すことで、パズルのように背骨のＳ字カーブが整い、胸椎、頚椎まで矯正され、その周辺の凝り固まった筋肉がほぐれたのだと実感しました。 　他人だと怖くて補助整体はできませんが、家族だと意見を聞きながらしっかりやれるので効果があったのだと思います。

生徒さんにも紹介して、「是非お家で家族の方にやってあげてください」　と伝えようと思います。

矢上からのコメント・・・

　写真で紹介している骨盤の後傾を正し、腰椎に前へのカーブを作るタオル補助整体は、素人がやると引っ張りが強すぎて、元々腰椎が前にズレているすべり症などの人は余計に悪化しますので、気をつけてください。　　素人がやる場合は、きつく引っ張られたときに、受ける側がブレーキをかけられるようにする必要がありますので、受ける側が手でタオルをつかんで、強すぎた時に引っ張って調整をしてください。

　私は教室では補助整体は教えません。

西宮研修でナビ同士で補助整体を伝えることがあるのですが、あるペアの一人が帰り道歩けなくなるくらいに調子が悪くなるケースがありました。　強さの加減がわからない人がいるから困るのです。 それで、西宮研修でも中止することがあったので、力加減には注意し、教室で紹介するのはやめた方が良いと思います。　

　さらに紹介すると　この後に続きがあるのです。

この補助整体を行った後、患者さんの手を引っ張って起こしてやり、正座させて頭の後ろで手を組ませて、術者がその脇をつかんで持ち上げて胸郭持ち上げをやります。持ち上げながら、左右に術者がねじることで、さらに胸郭持ち上げがやりやすくなり、娘さんの岩のように固くなった背中、呼吸の浅さも解消するでしょう。　やるならセットでやってください。

by 矢上 裕