✨自力整体ｘアニマルフローat 瑞林院 ✨ ✨

12/13（日）

9:00 – 10:00 アニマルフロー

11:00 – 13:30 自力整体 12/13(日)

瑞林院にて、アニマルフローと自力整体のワークショップを開催させていただきます😊✨✨

四つ足動物を真似ながら動いていく自重体幹トレーニング、アニマルフロー。

そして考案者が鍼灸、整体治療、ヨガ、瞑想を経て生み出された自力整体。脱力した状態で内観しながら自分の体を自ら整え治療していきます。

この二つをセットで行えば強化と脱力のバランスで凄く体と心が整うのでは？と感じております✨そして何よりめちゃ楽しい🐒👍

住職さんの河合さんはとってもユニークで楽しく素敵な方で、沢山のヨガイベントを開催されており(その度に芸術的な看板も作成される👩🏻‍🎨) 私が尊敬している/大好きな友人でありジバムクチヨガの先生小川ゆりさんのワークショップに参加した際に出会いました。

別々でも一緒でも受講可能なので、ご興味ありましたら DM かmarie@jirikiseitai.jp までご連絡ください。

I’m really looking forward to sharing Jiriki x Animal flow in this beautiful and artistic temple Zuirinin 😊

📷: @erikoluacheia ❤️

🧘🏻‍♀️: @ripple_yogawear❤️

by MARIE YAGAMI