Jiriki for sleeping for Wework Well-being relay 

WeWork ウェルビーイングリレー 熟睡自力整体

先週のイベントには50名近くの方ご参加いただきました。とても楽しい時間を、ありがとうございました！

今週水曜日夜もWeworkさんと共に無料オンラインイベントを開催します。朝、昼の次は夜の熟睡自力整体です。

真夏は日中の熱が体に籠ったり、クーラーで冷えたりして、交感神経が優位になり疲れがとれにくい日々が続きます。自力整体で自律神経を整え、1日の疲労を回復させ、深い眠りへと体を誘導していきましょう。

今回は皆さんご自宅で楽な服装に着替え、マットや床の上に寝転んでする動きをたくさん紹介したいと思います。

by MARIE YAGAMI