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DATE : 2020.04.11

人とのつながり依存症から卒業しよう

この日記でズーム教室を案内したが 申し込みは、
ナビゲーターや養成生に手紙が届いてからの募集なので、
今は申し込まないでね。
 改めて案内があるので、これまでの申し込みはなかったことにして。

 そんなお知らせとしての日記ではなかったのに、
ついついお知らせをしてしまった自分に反省である。

 話は変わるね。
 今回ウイルスの影響で、人とつながれない寂しさを感じている人も多いけれど、私はあまり感じない。
それは自力整体で自分の内面とつながる時間が多いからだろう。
全然寂しくなんかないのだ。
むしろ、人との接触が多いと、自分の内部との繋がる時間を取られるので困るくらいで、早くひとりになりたいもの。

 この性格のおかげで、
 人生で経験した死別も含めた別れのストレスを
 引きずらないで来れたのかも知れない。

 冷たい性格と言われるかもしれない。

 でも「自分の幸不幸を、人とのつながりに依存していない」
 と考えてほしい。
 
 人とのつながりに依存すると褒めてもらいたいし、賞賛してほしいし、人の評価が気になる。
 人の期待に応えるために無理をして、身体を壊すまで働く。
 私も親がそうだったから、同じような性格だ。

  でも、もうやめようと思う。

 本当はやりたくないことを無理してやっていると疲れる。
 やりたいことだと疲れない。
 疲れというのは労働の時間ではなく、
 脳の好き嫌いで決まるのだ。

 疲労の積み重ねが老化なのだから、
 老化防止は好きなことだけをして疲労しないこと。

 ご同輩、やりたいことだけをやろうぜ。

 疲れと老化を 避けて生きようよ。
 

by 矢上 裕

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