今日、生活習慣を改善する方法で認知症を治す
　というテレビを見た。
　私にとっては、当たり前だろうと思っていたが、
　世界の認知症の研究者たちは生活習慣で治るとは信じていない。
　ほとんどが薬物の発見に血眼を注いている。

　そもそも、本人の生活習慣で作った病を、
　薬物で治すという医学の姿勢は、何とかならないものか。
　お金はかかる。施設もいるし。

　テレビではアルツハイマー型認知症の人が、
運動と食事、特に糖質制限で良くなっている姿を報告している。
　私は　「当たり前だろう」と叫んでしまった。

　私だったら、認知症の改善には
１、排せつの改善
２、自力整体で、柔軟性の維持と姿勢の改善
３、水分補給で脳を枯れさせない。
４、脳の運動である文章を書くこと。
５、死ぬまで働く。
を提唱したい。

　このブログのように、自分の考えを文章化して人に見てもらうのがいい。　要するにアウトプットである。

　便や尿のアウトプット。
文章でのアウトプット。
死ぬまで働くアウトプット。

入れることより出すことを大事にすることだよ。
うん。それしかないな。

by 矢上 裕