矢上先生

札幌のナビ樺澤識子です。

今日もスッキリです

ありがとうございました。

以前、20代30代の生徒さんがおりましたが…

私の力不足で自然消滅していきましたので

今はいませんが　生理痛やＰＭＳの発生は

どちらもデスクワーク、目を酷使、生理痛に悩む…全て今回の講座にぴったりだと思いました。

これまでつなぎ止めておけなかった

私の力不足を痛感してます。

私はというと

今日のズーム研修受ける前…いや〜1週間位前から右の股関節おかしくして、自分でも自力整体をやりながら、坐骨神経痛のような痛みお尻から膝裏ふくらはぎ

ずっと痛みがありましたが、すっかり良くなりました。

ありがとうございます。

仙腸関節は問題ないと思い坐骨神経痛への動きが主で自主トレしていましたが…

仙腸関節　骨盤整えることが必要だったのですね！

特に注意してやっていませんでした。

こんな実体験も生徒さんに伝えていけたら

皆さんの悩みに寄り添っていけるかもっと思っています。

そして改めて

普段の教室でも

一つ一つの動作

もう少しゆっくり長く

そしてもっと繰り返しすべきだと感じています。

ありがとうございました

今後も宜しくお願い致します٩(^‿^)۶

by 矢上 裕