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　自分の動画を自分専用のユーチューブに上げて、そのURLを紹介して動画を見てもらうやり方をマスターした。

　現在行っている経絡指圧と経絡伸ばしの技を見てもらおうと思う。

順番として、

• 背中で手の甲をつける　（経絡指圧、経絡伸ばしをやると段々付きやすくなる）
• 人差し指の骨際の大腸経のツボを四指で指圧
• 大腸経の経絡伸ばし
• 手の小指側の骨の内側を四指で圧迫する小腸経指圧
• 小腸経伸ばし
• 手の小指を引っ張る　小腸経、心経伸ばし
• 手の親指の付け根の骨の内側を四指で圧迫する肺経指圧
• 手の親指を引っ張る　肺経伸ばし
• 手の指を組んで内側から回し、肘を伸ばす　肺経伸ばし

　ここまでを動画になっているので、確認すると良く、少し時間を早めに動いているので、何度も再生して確認すると良いでしょう。

https://youtu.be/dsMDy3ChEMY　　　背中で小指合わせ　と経絡指圧

by 矢上 裕