筋肉の「ちぢみ」をほぐし、万病の元、骨盤の「ゆがみ」を正し、筋肉の「ゆるみ」を引き締め、再発を防ぐ。今日からできる簡単な体操で、三つの「み」を解消する画期的整体法を紹介。
BOOKS
著書・出版
CATEGORY & SEARCH
MAGAZINE
JIRIKI通信
ALL MAGAZINE通信一覧へ
LATEST JOURNAL
新着記事

READ
読む
2025.04.24
4月23日 自力整体ダイ…
4月23日 自力整体ダイエットプログラム 先週は書き忘れてい...

READ
読む
2025.04.10
4月9日 水曜 プログラ…
4月9日 水曜 プログラム 〇 呼吸法 (1分間の息止めをやめる) ...
ALL JOURNAL記事一覧へ