65歳以上を前期高齢者、75歳以上を後期高齢者という呼び方を変えるという話があるが、
　私は年齢で一律に決めるのはどうだかな？　と思う。

　私のアイデアとしては、スマホで自分の立ち姿と開脚腰伸ばしの姿を写真に撮り、それを体内年齢決定機関という政府の調査部門に届ける。
　半年に一回検査して、その結果を診て
　政府から、老化年齢に応じた証書を受け取る
　という仕組みにしてはどうか

　努力している人からは介護保険を免除し、年金を増やす。

　生きてきた年数ではなく、自己管理の年数だ。

　成長期を過ぎた私たちはたとえて言えば、
　老化という根の川の中に立っている状態だといえる。
　何の努力もしなければ、下流に流されてしまう。
　上流へ歩んでいく努力をしても、川の流れた強いので
　現状を維持するのが精いっぱいかもしれない。
　でも、ボーとしていると、チコちゃんに叱られる前に、
　老化の川に流されてしまう。

　そこで提案。生命エネルギーケチケチ作戦。

?　食べるのを少なくして内臓エネルギー節約
?　考え事やめて脳のエネルギー節約。
?　頑張りやめて脱力で、筋肉エネルギー節約。

　これをやると老化川を上流に向かって歩いていく
　体力が出てくる。　つまり若返るわけだ。

　40歳を過ぎた成長期を過ぎた人たちよ。
　自分は「老化川の流れの中で立っているんだ」
　という自覚を持つべし。

　そして食べること、考え事、悪姿勢による筋肉緊張で、
　失われているエネルギーを計算せよ。
　その消耗を最小限に止め、
　その余力を、老化川の上流へ歩いていくエネルギーとせよ。

by 矢上 裕