石丸 智美

石丸智美

TOMOMI ISIMARU

地　域: 鳥取県 /岡山県北部

自己紹介

癒しの自力整体屋、石丸智美です。教室を始めて７年目になりました。
紆余曲折を経て自分が動けば人生が変わる事に気付き資格取得。自力整体を生涯の仕事と決めています。

自力整体は、繊細で力みやすい日本人に合わせたセルフケア。
他には余り無い『ゆるめる』ケアで老若男女関係なく身体を楽に最適に整えられます。
私が前向きになれたもう一つの方法、顔ヨガも取り入れています。

私は身体を「思春期の子供」の様に捉えています。

子供(身体）は親(体の持ち主）に異変を上手く伝えられない。
話しても解って貰えない(痛みや不調）、怒られる。
親に反発して問題行動や非行に走る(不調が酷くなる）。
　
一方、親が改心して子供を理解すると、子供は心を許し素直になる(改善）。

カラダにも同じことが起きてませんか？

自分の身体のこと知ろうとし癒すと身体が喜び、楽になります。
笑顔の元となり、自分が笑顔になると自然と周囲も笑顔になります。
笑顔で楽しく過ごせる様に　カラダを愛し、癒してあげましょう。

その方法として体が硬くても運動下手でも出来る
『自力整体』をご提案しています。

私は引籠り・鬱で人生を諦めかけた事もあり
数十年自己肯定感の低い人生を送りましたが
根底で『生きたい』、この気持ちのお陰で今があります。

身体も心も前向きになれるきっかけは『自力整体』。

私自身の経験から、
前向きな心で身体に感謝し、
身体を整えて快適な生活が送れるようナビゲートして参ります。

・公民館、公共の外部講師も行っております。
・オンラインは全国対応
・出張は、車で２時間程度の場所まで可能です。

教室案内

場所: ＊スタジオを令和３年９月よりオープン
　心安らぐ場所で『倉吉の軽井沢』と呼び、一番効果の高い教室です
　定員６名

＊令和７年より生徒さんのご尽力により『自力整体サークル』発足しました（灘手・岡山県真庭市）
　サークル立ち上げたい方ご相談ください

🟩リアル教室🟩
　実際にお会いし同じ時間を共有する、1番エネルギーの高い教室。
　※初回体験の方はリアル教室から　
　☘スタジオまるも　倉吉市寺谷　　
　☘倉吉市高齢者生活福祉センター　倉吉市関金町

🟩サークル活動🟩
　地域の仲間と一緒に癒されて笑顔あふれるコミュニティを
　※他地区の方も参加可能なサークル有　お問合せください
　☘灘手コミュティセンター（月１回　第３土曜日）
　☘岡山県真庭市　八束老人福祉センター（月１回　第４月曜日）　

🟩リアル教室をライブ配信🟩
　ご自宅で受講
　リアル教室の時間＝ライブ配信の時間
　ご自宅で居心地の良い空間を作り身体を癒やしてあげましょう

🟩オンライン専用教室🟩
　ご自宅で受講　夜２１：２０～
　オンライン限定　70分
　ゆったりほぐして整え、眠りへ誘います

※出張は、鳥取市・東伯郡・八頭郡・岩美郡・岡山県北部・島根県などでも可能です。
日時: 🔶月曜日
　●９時３０分　スタジオ（ライブ配信あり）
　●１４時　岡山県真庭市　八束老人福祉センター（※サークル活動　月1回）

🔶水曜日　
　●９時３０分　関金（ライブ配信あり）
　●２１時２０分　爆睡オンライン

🔶木曜日
　●９時３０分　スタジオ（ライブ配信あり）

🔶金曜日
　●１９時　スタジオ（ライブ配信あり）

🔶土曜日
　●９時３０分　スタジオ（ライブ配信あり）
　●１３時３０分　灘手コミュニティセンター（※サークル活動　月1回）　　　　　

🔶日曜日　
　●２１時２０分　爆睡オンライン

問い合わせ先

ホームページ: https://marumo.hp.peraichi.com/
TEL: 090-4667-8048
FAX
E-MAIL: jiriki-2tomomi@yahoo.co.jp

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