20代はスポーツインストラクターでした。
結婚　出産も重なり、古傷が悪化して立つ事も難しい状態でした。

治療では良くならず。困っていた頃に自力整体に出会いました。

今までやっていたストレッチとは違い、関節を緩めてから整える。

詰まっている所を開いて流れている感覚にこれだ！！！
と思ったのが30年前です。

以来膝の痛みから解放されています。

50代になった頃に乳癌治療　直後に夫の闘病生活と看取りを体験しました。

　そんな時も、自力整体で心と身体に向かい合い　自分を大切にするセルフメンテナンスに救われました。

60代を迎え　益々自力整体の時間が大切に思えます。

8期卒業のナビゲーターです。

自力整体大好きなメンバーさんとお待ちしています。

教室は山武杉やヒノキの丸柱に囲まれてゆったりとした空間です。
お気軽にお問い合わせください。







































心も身体も見つめ直して自分を大切にすることが出来ます。
お気軽にお問い合わせください。
珍しい木に囲まれた空間です。